Hampir dapat dipastikan bahwa mayoritas wanita ataupun bahkan pria sangat ingin memiliki kulit yang lembut dan terlihat segar dan sehat. Banyak dari mereka mencari cara untuk mempunyai kulit halus dan lembut hingga menempuh jalan perawatan disalon atau bahkan dengan bantuan tangan para profesional bidang kecantikan, dan sudah pasti itu membutuhkan dana yang tidak sedikit.
Namun sayangnya terkadang cara diatas tersebut tidaklah bertahan lama, padahal dana yang keluar sangatlah besar. Nah berikut ini ada beberapa macam alternatif buah-buahan untuk membantu kamu-kamu dalam usaha mendapatkan kulit yang selalu halus dan lembut, serta dapat dikonsumsi kapan saja dan yang lebih penting ada tidak ada efek samping dari memakan buah ini meskipun kita mengkonsumsi dalam jumlah yang banyak sekalipun.
Picby stiaphari [dot] com |
1. Tomat
Buah ini dapat kita temui dengan sangat mudah, Kandungan pada tomat yang satu ini mampu menghindarkan kulit dari pengaruh buruk sinar UV-A dan UV-B. Kadar vitamin C yang tinggi pada tomat juga mampu mengusir warna kusam pada kulit Anda. dan alihkan pilihan minuman Anda pada jus tomat yang kaya akan lycopene.
Buah ini dapat kita temui dengan sangat mudah, Kandungan pada tomat yang satu ini mampu menghindarkan kulit dari pengaruh buruk sinar UV-A dan UV-B. Kadar vitamin C yang tinggi pada tomat juga mampu mengusir warna kusam pada kulit Anda. dan alihkan pilihan minuman Anda pada jus tomat yang kaya akan lycopene.
2. Kubis merah
Kubis merah ini mengandung antosianin yang tinggi, kubis merah mampu meminimalisir kerutan dan hiper-pigmentasi yang bisa menyebabkan flek hitam dan warna kulit tidak merata pada wajah. Kandungan vitamin C dari kubis merah ini 6 kali lebih tinggi daripada kubis putih.
Kubis merah ini mengandung antosianin yang tinggi, kubis merah mampu meminimalisir kerutan dan hiper-pigmentasi yang bisa menyebabkan flek hitam dan warna kulit tidak merata pada wajah. Kandungan vitamin C dari kubis merah ini 6 kali lebih tinggi daripada kubis putih.
3. (Fermentasi) Kefir kelapaAnda bisa
mendapatkan manfaat yang lebih kaya daripada air kelapa murni dari kefir kelapa.
Kefir kelapa bisa juga disebut sebagai hasil dari fermentasi air kelapa
murni dengan bakteri baik yang juga berfungsi ganda untuk menjaga
kesehatan pencernaan Anda. Bakteri-bakteri ini akan mengusir mikroba
yang bersifat patogen dari dalam kulit Anda. Anda bisa mendapatkan kefir
kelapa dalam bentuk botol seperti yoghurt di supermarket-supermarket
terdekat
4. Buah bit
Buah yang berwarna merah ini memiliki kemampuan untuk melenyapkan warna kusam dari kulit Anda dengan cara membersihkan sistem peredaran getah bening Anda dan membuang zat-zat sisa dari dalam sel tubuh kita. Buah ini juga meningkatkan suplai oksigen di dalam darah kita hingga 400 persen, yang akhirnya membuat kulit kita lebih segar. Satu hal lagi yang ajaib dari buah bit, adalah bahwa dia mampu meminimalisir munculnya selulit dengan menguatkan jaringan bawah kulit.
Buah yang berwarna merah ini memiliki kemampuan untuk melenyapkan warna kusam dari kulit Anda dengan cara membersihkan sistem peredaran getah bening Anda dan membuang zat-zat sisa dari dalam sel tubuh kita. Buah ini juga meningkatkan suplai oksigen di dalam darah kita hingga 400 persen, yang akhirnya membuat kulit kita lebih segar. Satu hal lagi yang ajaib dari buah bit, adalah bahwa dia mampu meminimalisir munculnya selulit dengan menguatkan jaringan bawah kulit.
Pic by http://drmeelainling [dot] com |
5. Buah lemon
Buah lemon memiliki fungsi mengusir hormon-hormon yang sudah tua di dalam sel yang belum sempat dipakai secara sempurna, yang mampu memicu jerawat dan flek hitam. Lemon juga mengurai lemak, sehingga mampu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi walaupun sudah beraktifitas di luar ruangan seharian. Kandungan flavonoid limonoid pada lemon juga mampu membunuh bakteri sebelum muncul menjadi jerawat di kulit.
Buah lemon memiliki fungsi mengusir hormon-hormon yang sudah tua di dalam sel yang belum sempat dipakai secara sempurna, yang mampu memicu jerawat dan flek hitam. Lemon juga mengurai lemak, sehingga mampu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi walaupun sudah beraktifitas di luar ruangan seharian. Kandungan flavonoid limonoid pada lemon juga mampu membunuh bakteri sebelum muncul menjadi jerawat di kulit.
6. Biji labu
Tahukah Anda kalau di dalam biji labu yang begitu kecil itu ternyata terdapat kandungan nutrisi yang begitu lengkap seperti zinc, vitamin E, sulfur, dan lemak omega-3? Ternyata segenggam biji labu yang sudah dikeringkan dapat menjadi camilan yang baik karena fungsi alaminya yang menutrisi dan meng-hidrasi kulit.
Tahukah Anda kalau di dalam biji labu yang begitu kecil itu ternyata terdapat kandungan nutrisi yang begitu lengkap seperti zinc, vitamin E, sulfur, dan lemak omega-3? Ternyata segenggam biji labu yang sudah dikeringkan dapat menjadi camilan yang baik karena fungsi alaminya yang menutrisi dan meng-hidrasi kulit.
narsumby : merdeka [dot] co m
No comments:
Post a Comment